Dein Sprungkrafttraining - Auswertung deiner Testergebnisse!

Nun ist es soweit, evtl. habt ihr ja schon die 5 Sprungkrafttests gemacht, anhand derer ich ein individuelles Athletikprogramm für euch designen werde.
Dann ist es nun an der Zeit diese Ergebnisse auszuwerten, damit ihr das für euch passende Programm auswählen könnt.
Wie ihr das macht, erfahrt ihr in diesen zwei Videos:
Teil 1:

und Teil 2:

Schreibt mir in welcher Kategorie ihr gelandet seit, damit ich weiß, womit ich als Nächstes weitermachen soll.
Viel Spass beim Training!