Heute zeige ich euch einen Trick mit
dem viele Sporlter innerhalb von Minuten ihre Kraft und
Leistungsfähigkeit enorm gesteigert haben. Zusätzlich verbessert
ihr mit der Hartschaumrolle "Foam Roller" eure
Regenerationsfähigkeit und könnt so härter und häufiger
trainieren.
Im Hochleistungstraining wird schon
lange auf Massagen zurück gegriffen um die Leistungsfähigkeit der
Sporlter zu erhöhen. Mit diesem Tool hat jeder von euch die
möglichkeit einem Training von Top Athleten näher zu kommen und das
ganze bei einem minimalen Zeitaufwand von 5-10 Minuten.
Im folgenden Video erfahrt ihr mehr:
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Viel Spaß beim Training:
