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Mittwoch, 18. Juli 2012

Aufwärmen für das Krafttraining

Hier ein weiteres Video von mir, in dem ich euch erkläre, wie ihr euch optimal für euer Krafttraining aufwärmen könnt.


Viel Spass beim Training!
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1 Kommentar:

  1. Anonym13. Januar 2014 um 15:53

    Wie lange sollten die Pausen zwischen den Aufwärmsätzen sein?

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