Richtige Größe des Gymnastikballs

Der Gymnastikball ist ein sehr hilfreiches Trainingsequipment, jedoch sollte sich jeder einen für sich passenden Gymnastikball zulegen. Hierfür ist die richtige Größe das entscheidende Kriterium, um euer Training effektiv durchführen zu können.

Anmerkung: Für das Gesamte Video gilt Medizinball = Gymnastikball habe es natürlich wieder 10x verpeilt ;)

Viel Spass beim Training!